Een jongen heeft het bewerkstelligd om 127 kg af te vallen in minder dan twee jaar. Dit heeft hij gedaan door te zwemmen. Een gezonde leefstijl is iets wat we altijd moeten nastreven en dit is precies wat deze jongen in gedachten had. Zijn gewicht was iets waaraan hij moest werken en slaagde erin om behoorlijk af te vallen.
Verliest maar liefst 127 kg in minder dan twee jaar
Ashley Spendiff, een man die zei dat hij ‘zichzelf niet in de spiegel kon kijken’ vanwege zijn grote omvang, is in minder dan twee jaar tijd maar liefst 127 kg kwijtgeraakt door in een meer te zwemmen. De 42-jarige manager van een verzorgingshuis had een duizelingwekkend gewicht van 228 kg bereikt nadat hij tot vijf afhaalmaaltijden per week at. Daarnaast gaf hij aan dat hij twee sets weegschalen nodig had om zichzelf te wegen. In zijn zwaarste punt moest Ashley XXXXXXXL t-shirts dragen om rond zijn 58 inch taille te passen. Ashley zegt dat hij zich tot troosteten wendde na de dood van een goede vriend. Hij gebruikte voedsel om zijn emoties te maskeren, terwijl hij al het gevoel had dat hij werd bespot vanwege zijn dikte.
Indrukwekkend verhaal
Je mag zeggen wat je wil, maar het verhaal van Ashley is indrukwekkend. Het keerpunt voor Ashley was toen er in november 2021 diabetes bij hem werd vastgesteld. Dit heeft ertoe geleidt dat Ashley zijn fitnessreis begon door te gaan wandelen. Hij vond dit echter moeilijk vanwege zijn grootte en zou constant naar adem moeten happen. Een vriend van Ashley heeft hem in april vorig jaar kennis laten maken met zwemmen in open water. Door dit te doen is hij in slechts 16 maanden tijd meer dan de helft van zijn lichaamsgewicht kwijtgeraakt.
Bron: ladbible.com